杂烩饭

好吧,这又是一个

白领

北京多行业蓝领工资超白领:拉面师月薪上万

观察动机:招拉面师月薪12000元;招公交司机月薪8000元;搬运工月薪8000元;拌凉菜师傅,月薪6000元,每周还休息4天;更不用提耳熟能详的月嫂、速递员动辄过万的收入……北京青年报记者调查发现,今年北京很多行业的蓝领劳动者工资,早已超出普通白领的工资。 案例 公交司机招聘月薪8000元 市民张女士近日在乘坐电车时,发现在司机座位后方贴有一则月薪8000元招聘司机的广告,这让她很吃惊:“公交司机一直都被认为薪水不高,现在也能拿到8000元的月薪了?!”北京青年报记者随后致电该电车公司办公室,相关工作人员表示,公交车司机的基本薪酬在四五千元左右,个别班组如夜班司机,或者经常加班的司机,薪酬水平也有可能达到七八千元。 小张(化名)在家乐福超市凉菜窗口工作已经6年多了,从每天早上6点半到岗准备当天需要的凉菜,在8点半开门前完成清洗、切菜、分类等准备工作。随后按照顾客的需求搭配出20多种凉菜,10余种配料调制口味,小张说对这份工作他已经很娴熟,而今年最让他期待的是,工资要比去年翻番。 “去年工资从3000元涨到3500元,今年已经说好涨到6000元。因为我已经是师傅级了,这些调料都是我们自己的秘方。”对于每月6000元,休息4天的待遇,小张觉得还算满意,他说:“如果超市再不给我加薪,我就到别的餐馆做,一样能拿到这么多薪水。” 调查 招聘信息很多蓝领薪水超白领 北青报记者再一仔细查询,原来一些看似偏低端化的蓝领职位,待遇并不低的不在少数。 在赶集网[微博]招聘频道上,随便打开一个行业都能发现薪酬水平已经比两年前翻了几倍。 在厨师岗位中,待遇水平基本在5000至8000元(税后,下同),四星级酒店的总厨月薪能到2万至3万元。 此外,像写字楼里的保洁员,行业薪酬水平在2500元至3500元左右,更为特殊的高空保洁工种蜘蛛人,日薪在400元至500元。一家保洁公司的宋经理告诉北青报记者,通常给一座大厦清洗外墙要15天左右,持有高空作业证的蜘蛛人工作时间8小时,另外还有每天70-80元的高温补贴和保险等待遇,算下来每月薪水一般可拿到12000至15000元。 还有同样靠手艺吃饭的焊工,月薪为5000元至7500元,搬运工月薪6000元至8000元。在安保行业,特别招聘退伍军人的保镖行业,业内的薪酬水平稳定在一万多元,即便是一般的保安人员月薪也有3000至5000元。而近年来新兴的淘宝客服,因有在家办公的优势,月薪至少3000元至5000元左右。 蓝领月薪官方指导价去年大幅上涨 在日前由市人力社保局刚刚发布的2014年度90个职位工资指导价位中,这种趋势也得到了印证:北青报记者留意到,包括发电运行值班人员、储运人员、西式面点师、铸造工等36个蓝领岗位综合价位的年平均工资均达到5万元以上,都比上一年有较大幅度增长;而像发电运行值班人员,其年平均指导价位达到了102959元,即指导月薪为8580元,较去年的5569元增加了一倍以上。 探因 三大原因让蓝领工资暴增 市人力社保局相关负责人指出,一线服务岗位薪酬蹿升迅猛一定程度上反映了市场供需结构性矛盾,“像包括餐饮服务业、居家服务业等在内是招用一线服务岗位的大户,近两年如果不给出高工资,北京的生活成本如此之高,求职者还不如转而去津冀就业。” 为什么相对低端的职位能拿到高薪呢?赶集网高级产品经理王晓红进一步剖析,仔细研究这些高薪的低端职位,无外乎几种情况:一是职位“声誉”并不好,比如送快递的通常与汗臭相连吧?二是都很辛苦,“像你提到的电力运行值班人员,肯定至少得值夜班吧?”三是有一技之长,“拉面师傅12000元,是带着配方的,不然肯定不会给这么高!” 王晓红强调,这种低职高薪的趋势肯定是未来的发展方向,“美剧里的水管工都很受欢迎,属于中产阶层。就是要给辛苦的工作以相对较高的报酬,脑力体力之间因为社会分工不同造成的收入差距进一步缩小,这也是一种社会进步的表现。” 某大型咨询公司合伙人何先生则指出,这种低职高薪现象对于企业的好处在于,会刺激企业注重技术创新以达到减员增效的目的,而不再安然躺在低人工成本的运营中。 对策 国企留人靠晋升 私企激励靠年终奖 如此增速,企业是否会感到重压呢?一家国有餐饮公司的相关负责人表示,“太高的薪水,我们作为国有单位给不了。那怎么办?就得在福利、晋升、培训上花功夫了,这是我们的强项!” 而一家私营电力工程公司总经理赵先生坦言, “外界给的高,我这边的员工就要人心浮动,一旦因为工资达不到而跳槽,有些工程就会出现断层。我的办法是,工资基本两年才会一涨,会告知员工,干得好年底再发奖金。这也算是心理战术吧!” 来源:http://finance.sina.com.cn/china/dfjj/20140620/041919468266.shtml

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北京白领200万河北买房,每日往返140公里上班

上周,北京市统计局公布了北京前三季度的经济数据。对于仍然处在上升通道的房价,官方说法是北京八成都是刚需群体在买房,供求矛盾推动房价上升。事实上,对安居的渴望在不断延展着北京常住人口的生活半径。街头巷尾,当人们在讨论着北京六环每平方米2万以上的单价时,正有很多人真实地过着白天北京上班、晚上河北睡觉的日子。一位标准的“经济适用男”、年收入15万的中关村白领向北京青年报记者讲述了他的香河生活体验。对于这种双城生活,有烦恼却也可以接受。虽然预想到房价不会只涨不跌,虽然担心楼市终有一天也会像股市一样萎靡不振,但他们却必须入场去比赛。   一激动买了香河别墅     总价200万住上230平方米联排 张希元是石家庄人,大学毕业之后就在中关村找了个网络公司上班。5年之前,他跳槽到了现在任职的门户网站公司,是一个二级频道的主编。基本薪酬一年也就十四五万。加上乱七八糟的外快,一年收入有个20万左右。 张希元此前觉得自己是一个挺讲究生活品质的人,从来没想过要买房子,觉得在公司旁边租一个房子也不错,剩下的钱四处旅游。与人合租或者自己租个小房子,一两千块钱,对于从来不开火的年轻人来说,已经绰绰有余了。这样的日子过了五六年,张希元自己觉得还挺惬意。 张是单亲家庭,前年母亲生病,便把母亲接到了身边来照顾。这下一切都需要改变了,不可能让母亲跟他这个单身汉与人合租。于是便开始逛房展,四处看房。但这几年的房价已经高得离谱了。 自己工作的清华科技园周边小区,好的社区已经是每平方米7万,即便是像科汇园这样上世纪80年代的老房子,也已经5万多了。看的房子也就从四环逐渐往外,四环买不起,五环还是太贵,离上班近的只有昌平了。 有一次十字路口等红灯,有人发房产小广告,他瞥了一眼。河北香河200万别墅,距离北京东三环40分钟车程。虽然他也发自内心不相信这40分钟车程的事情,但看到宣传单上花团锦簇的洋房,还是决定去看一眼。 找了一个周六,张希元带上母亲和女朋友去香河看别墅,由于这一阵正好是春夏交替之际,售楼处和已经入住的联排别墅外鲜花盛开,加上楼上楼下的感觉,他妈和女朋友感觉特别好。他自己也算了一笔账,200万在北京最多也就是去昌平买个两居室,而在这里能够买个三层联排别墅,各种赠送面积加起来总共230平方米左右。 回家之后,一家三口商量到半夜,各种利弊统统摆到桌子上。女朋友和他都是生性浪漫的人,想到花花草草和别墅就开心,未来再养只狗。母亲觉得也应该找个能住下三代人的地方。不过,弊端也很明显,距离上班的地方太远了,上班往返140公里。另外,虽然社区里面花团锦簇,但出了小区“暴土扬尘”,就是一个大工地。 “最后浪漫情怀占了上风,有个别墅,不住也踏实!”第二天,全家人又去了趟香河,看了家具城,看了商业街,算是认真考察了。因为新房交房太晚,要到2015年左右。正好所买小区新房和二手房价格倒挂,前两年刚交房的二手房挂出的价格还没新房高。张希元最终决定直接买个二手别墅。   全家之力筹措房款     向亲戚借钱按定存给利息 在香河买房子虽然也能贷款,但手续繁琐,且贷款成本又高。思来想去,张希元最后决定四处筹措资金,全款购房。 当时他核算了一下自己和女朋友的家底,俩人加起来总共约50多万,加上母亲这么多年存下的养老钱20多万,总计不到80万,还有约120万的缺口。女方父母给了20万,前提条件是房本上要加上女方的姓名。 张希元外公是离休干部,解放前参加革命,现在每个月还有1万多点的收入。老人家存了钱也没什么用,最后外婆做主,支援了张希元10万块钱。还差八九十万,还好母亲有几个姐妹,家境还不错。母亲出面,一家借了20多万,张希元又向自己的朋友借了10万块钱,为了不让亲戚为难,借的这几十万都按照银行定存给利息。 这么一安排,张希元和女朋友盘算了一下,运气好可能5年左右就能都还上了。这样能够省下一大笔利息,也不用月月被房贷压得喘不过气来。就这样,200万出头,一套联排别墅就入手了。之前的业主5000多买的房子,算是挣了一倍。 天天开车往返     汽油钱一月2000元 由于买的二手房此前有人住过,所以基本不用怎么装修。今年春天,简单买了一些家具用品,找了一个搬家吉日,他们一家就算正式搬了进去。不过担心交通问题,原先租的房子张希元也没敢退掉。 用甄嬛的话说,住别墅自然是极好的,院子里能种花,阳台上放躺椅,甚是惬意。不过,每天的交通实在让张希元头疼。从北京回家,一般两种走法比较顺,一是走京哈,西集出口出来,高速费15元;另一种是从五环上京津第二高速至漷县出口,高速费也是15元。不管哪种方式,从家到单位,单程约70公里,往返140公里。 张希元算了一笔账,每天高速费30元,一个月22个工作日就是660元。一天140公里,按照他现在的车百公里耗油约8个,一天油费就是90元左右,一个月,2000元。这么计算,通勤成本每个月是2700元左右。如果单从费用上说,张希元还能够接受。 但开车时间让人受不了。无论是上班还是下班,高速路段基本一路畅通,但在市区实在不方便。他自己测算过,每天早上大约30分钟时间能够开到五环,然后他要再开一个小时,才能够从东南五环开到公司所在的西北五环。 夏天的时候日长,开车感觉还好一点。一到冬天,基本就是披星戴月上下班。这样的日子大概坚持了3个月,张希元和女朋友决定,母亲住在香河别墅,两个上班族还是两三天回去一次,后来慢慢变成了周末回香河,路程实在太过奔波。“我们想着,以后换工作到CBD或者望京附近,这样就能缩短很多距离。” 实际上,张希元后来发现,香河的别墅真的是给他母亲准备的,而且许多邻居也是这样的状况。工作日年轻人都不在家,老人、保姆在家看孩子,到了周六日,小区的车、小孩、狗就变多了,社区也热闹多了。  加入香河QQ群     每天讨论怎样坐公交去北京上班 对于这种双城生活,张希元也觉得可以接受。对他而言,他可以选择在昌平买个两居室,这样上班更近一些,也可以选择买个更远一点的别墅,更多地回归居住的本质。每一种选择都是一种生活的态度,没有谁比谁更悲惨的说法。 为了更好地在香河生活,张希元还加入了香河的QQ群,后来发现这个群里每天讨论的是怎么坐公交车去北京上班。他觉得太消极了,随后便退群了。在张希元心中,一直有一个想法,想和楼市谈谈。为什么北京的房子比纽约的还贵?为什么楼市调控迟迟不见效果?是不是年轻人本来就不该买房子?按照房价这种态势,年轻人到底应该什么时候买房子? “经常有专家说,中国的年轻人买房子太早,和我们举纽约、伦敦年轻人买房的年龄结构,说我们这代人有多么不务实,还专门啃老。但如果房价十年都平稳,如果不是经常日光盘而是楼市供应充足,我们也不会被逼着排队买房,不会整天省吃俭用就为了还房贷。至少从目前来看,所有早买房的人都是正确的决策,为什么我们为青春付出了这么多成本,为社会做了这么多GDP贡献,还被认为是不成熟的人群,整天被说教。”

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白领贵族们每每叫嚣北京的房租高,真是矫情啊

昨天楼下小花园里带娃玩 碰上一个大妈级妇女(但作为奶奶辈的算很年轻,目测也就是四十五六岁)带着不到2岁的孙子坐滑梯。 聊了一会,得知这一家五口(爷爷奶奶爸爸妈妈娃)湖北人,在小区里租个60来p的小两居,每月4200(我们这一片装修一般小两居的市场价)。 娃妈在附近的某连锁美发机构(还算知名,类似审美这类的)上班,估计是负责洗头的小工,娃爹和爷爷奶奶三人为周边居民和饭馆提供盒饭。 娃爹每天4点开车去新发地买菜,娃奶奶自豪地说“我负责炒菜”,手艺应该不错。 谈到在北京的生活,娃奶奶似乎很满意,说悠闲的很(基本只有上午和中午忙),只是觉得房租稍微贵了点,说别的都和在其它城市差不多。另外就是抱怨娃不爱吃饭,喝奶粉多有点小贵,“我们喝金装的!” 一家子人估计都没啥学历,从事的也都是相对底层的工作,但4200的房租、养辆车、油钱(每天往返新发地走四环差不多得六七十公里吧)、养一个娃,并没给他们带来什么压力。 这是个再普通不过的来京打工家庭,没有学历,没有关系,仅凭诚实劳动,尚且都能够承受目前的房租而无太大压力,版上这么多动辄硕士研究生学历、知名企业的的白领贵族,成天叫嚣北京的房租高,真是令人无语。 难道这些人甘心被纯打工家庭PK出帝都,然后酸溜溜地来一句“劣币驱逐良币”? — 今年以来,多家开发商涉嫌雇用民工制造抢房假象,炮制“日光”“半日光”闹剧!!这些民工群体有如下特征,值得注意:(1)硕士以上学历起(2)多数拖家带口(3)女方及其亲属在假象制造方面,尤为激进卖力。(4)拒绝接受开发商50-100每天的辛苦费(5)部分民工执意向开发商员工提供数以万计的好处费(6)不少涉及假离婚做首套(7)一般自带几十万、上百万甚至几百万现金,俗称首付。(8)愿意支付5000元购买800元的精装修 【某空·爱情婚姻篇1】 名校本科又读研,N线城镇出身强。 禁烟戒酒不赌球,不算难看爱好广。 来源:http://www.newsmth.net/bbstcon.php?board=RealEstate&gid=3945360

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白领移民样本:卖房卖车出国去卖水果

只要卖掉正在住着的60平米的房子,葛今移民新西兰的资金就可以到位。在顺利拿到了雅思4分的成绩以后,葛今筹划了已经两年的移民计划终于进入倒计时。 2004年大学毕业到深圳工作的河南女子葛今曾经坚定地以扎根深圳作为奋斗目标,但在9年后,她决定移民新西兰。伴随着紧张、繁琐的移民准备期,她曾经的城市梦想渐渐远去,取而代之的,是随时漫溢而出的对新生活的憧憬。 富豪,明星,巨额投资后的新身份……在葛今以及她的朋友们眼里,移民曾经似乎是遥远的、不可触摸的事情,但现在,在钻研了一系列政策之后,这个概念似乎是鼓足勇气之后,踮起脚尖就可以触摸到的。 年轻同事的样本 34岁的葛今大学时读的是法律专业,在深圳担任几家公司的法律顾问,同时也是一名执业律师。从一个河南人到一个深圳人,葛今把大部分的青春送给了深圳,换来的是一个教科书式的城市白领的发展轨迹:从刚毕业的月光族到年薪可观有所积蓄,从租住城中村到在市中心贷款买房,葛今人脉渐广,事业顺风顺水。 在城市绿道上跑步遛狗,到深圳湾参加百公里跑,去大小梅沙看海,生活节奏平稳的葛今看上去已经和深圳这座城市互相接纳、密不可分。而对于留在家乡河南的朋友来说,葛今是一个典型的“别人家的孩子”——积极,努力,前往一线城市打拼,并且可谓成功。 回望自己的深圳发展史,葛今感觉自己“还算是幸运”:“比起这几年刚刚毕业的大学生,我们那一批人可以说是享福了,大学生少,文凭还没有贬值,房价也还没暴增。” 在房价井喷式增长之前的2006年,葛今在福田区购买了现在的两居室房产,价格不到6千元每平方米——在今天,这个小区的房价是2万5千元每平方米,暴增四倍。 但是就在年轻同事们以她的发展样本作为参考时,葛今却开始研究,如何离开深圳,去往海外。 移民的想法起初只是闪念。“飘渺遥远,就是那种在网上看到某某明星移民到了哪里,羡慕嫉妒恨一把”,葛今回忆说,“当时就是一句话,心想,老子有钱了也移民,美国欧洲加拿大。”那时,“移民”对于葛今来说只是一个金光闪闪的名词,和买不起的奢侈品一样,并不值得花时间去研究。更重要的是,在那个渴求立足于大城市的奋斗阶段,葛今所想的也无非是加薪、升职、买房买车——无论是主观还是客观上,她都和“离开”沾不上边。 逃离情绪的积累 华远地产董事长任志强曾说:“移民的原因有许多种,但最重要的是安全感。生命的安全,财产的安全,食品的安全,空气的安全,教育的安全,权利的安全等等,没有安全感是社会不稳定的重要原因。解决了公民安全感的问题才能建立稳定的社会。” 葛今想了很久,说不出自己是什么时候下定决心要移民的:“是情绪的累积,并不是因为哪一件事一下子改变了想法。如果一定说有什么时间节点,微博的出现算是一个吧。”她笑着说。 作为一名法律从业者,葛今说,微博提供了一个广阔的视野,在微博上,葛今喜欢参与公共事件的讨论,有时候也会和异见者对骂几句。 拥挤的交通、飞涨的物价、食品安全问题频发,空气污染问题又愈演愈烈,葛今感到,随着城市的飞快发展,大城市的种种弊病也逼近着人们,生活质量越来越没有保证。“都说要‘迈向中产’,但我觉得所谓的中产只是个伪概念。 从2010年开始,她开始留意几个华人主要移民国家的移民政策,但看似难度颇大,理由很简单:还是太贵。 2011年,转机出现了。当一个和自己财产状况相当的朋友突然从新西兰给自己寄来了明信片,葛今发现,她移民的想法突然近在眼前。 一个说法是,富豪不是在移民,就是在通往移民的路上。”由招商银行和贝恩顾问公司联合发布的《2011中国私人财富报告》显示,个人资产超过1亿元人民币的大陆企业主中,27%的人已移民,另有47%的人在考虑移民。同年,胡润联合中国私人银行发布的《2011中国私人财富管理白皮书》也指出,14%的千万富豪目前已移民或者在申请移民当中,还有近一半在考虑移民。 但非富豪也非明星的“70后”葛今的目标是新西兰的“创业移民”。 创业移民是新西兰政府1999年开始实施的政策,其宗旨是吸引具有良好商业背景、有一定技能、特长与手艺的商业人士进入新西兰投资创业。与最常见投资移民签证相比,创业移民最明显的优势是所需的投资额小得多,大大减轻了申请人的资金压力。根据规定,申请人先获得9个月的工作签证,在新西兰建立生意后可以继续延长27个月的签证。在这期间,如果做满2年生意,可以申请转为永久居民。申请创业移民的主要入门条件是:英语雅思平均4分,最低150万元人民币的净资产证明和一份完整的足够打动审批官的商业计划书。 焦虑的准备期 雅思4分对于“非常喜欢考试”的葛今来说并不是难题。2012年下半年,她报名了雅思考试,然后买来考试书,制定了学习计划,开始准备。因为正版书要200多块人民币,“太贵”,她从深圳大学的书摊买了盗版书——这往往正是“中国式”考试里司空见惯的插曲。 在准备雅思考试的过程里,葛今还必须计算自己的财产水平——她必须凑足150万的资产证明。这150万元,对于她来说,主要部分就是已经升值四倍的房子——卖掉这个房子,再加上自己的银行存款,150万“勉勉强强就凑出来了”。 在真正的计算过程中,想到必须要卖掉房子时,葛今曾陷入短暂的矛盾情绪。购买这套房子曾是她在深圳立足的里程碑式事件,而如今,她要把它作为投资成本,转而走上另外一个方向。葛今说,已经生活了9年,她“毫无疑问”对深圳有着“不小的归属感”。而这套房子,正是她这种归属感的标志。 和葛今一起盘算移民的魏鹏夫妇面临相同的问题。重庆人魏鹏也是在深圳工作十多年,如今在深圳一家旅游网站管理层任职。他们的房子买在白石洲,和葛今一样,想凑足150万,房子必须得出手。 房产是这群渴望出走的白领在移民过程中最典型的矛盾点,一方面,房产是他们辛苦打拼下的基石,另一方面,受限于财力,这个基石必须由他们亲手敲碎,兑换成移民的“入场券”。 除了房产变现,葛今需要舍弃的另一个成本是已经稳固的工作。由于去往新西兰后是另外一套法律体系,自己在的国内的法律行业积累几乎毫无意义。停止自己从事了9年的工作,这种从未有过的风险和压力,对葛今来说,并不亚于一套房子。 移民QQ群 除了雅思考试必须自己拿下,创业移民的繁复手续也需要申请者投入相当的精力。和留学中介一样,相关的移民中介数量呈泛滥之势。“国内中介不靠谱,他们的话不可全信。”这是2012年年底刚刚成功获取签证、正在新西兰从事手机配件零售的广西人廖丹的感悟。她把申请移民的全部手续委托给了北京一家中介公司,各项费用累计花了接近15万元人民币。 “因为当时不懂,所以花得太亏了”,廖丹说,“如果通过新西兰那边的中介,费用可能只需要国内的三分之一。” 在申请移民者看来,费用的高低只是一方面的问题。另一个问题是,大部分中介组织缺乏自律,也没有有效监督,导致他们漫天要价之后,并不确保申请的成功率。新快报记者联系了百度搜索出的9家中介公司,没有一家明确表示,如果申请失败,预交的手续费用是否会有部分退还。 因为不信任中介机构,同时也为了节省成本,去年年初获得签证的沈富(化名)选择了自主办理手续,没有经过任何中介。各种费用加在一起,沈富一共花了人民币2.5元左右。 为了收集相关移民信息,沈富建了一个QQ群,到几个主要移民论坛四处发帖,短短两周,他的群里就有了300多个准备移民或者已经移民的网友。这个QQ群成为沈富得力的移民助手,“几乎所有问题,这里都有过来人可以解答,而自己没注意的问题,也有其他人提出来,引以为鉴。” 靠着网友们互相鼓励,一向“有严重拖延症”的沈富执行力大增,十个月后的2012年8月,沈富顺利拿到签证,带着妻子和刚出生半年的儿子一起前往了新西兰。 水果店、杂货铺与中式火锅 在考过了雅思、拿定主意卖房之后,葛今最后需要考虑的就是去新西兰后从事何种工作——根据规定,想要在2年后转为永久居民,葛今必须保证这两年内自己所做的生意能够维持。 为了度过这两年的考验期,大部分通过创业移民方式前往新西兰的白领都选择了开一家水果店、杂货铺等等,对他们来说,这种创业活动风险最低,操作起来最便利可靠。在经营两年后,这些成功转为新西兰永久居民的“前中国白领”,可以把自己的店铺转让给下一拨创业者,自己要么选择继续在新西兰呆下去,要么,也可以带着新西兰永久居民的身份,回到中国国内继续工作。 葛今的想法和上述项目大同小异——她想去新西兰开一家中式火锅店,“让广大移民过去的同胞们吃上正宗的中国火锅,这个生意应该不至于太烂吧?” 这些想法必须写进她的创业计划书,递交给新西兰官方。如果对方认可了葛今的计划,她就可以顺利以创业者的姿态进驻新西兰了。 坏消息是,最近两年,随着创业移民的申请者越来越多,新西兰官方对于创业项目的审批渐渐严格,开一家咖啡厅或者杂货铺之类的简单项目被拒签的可能性越来越大。 同时,汹涌的移民潮也引发了本土新西兰人的抵制。比如,据媒体报道,来自新西兰的GreyPower(“灰色力量”组织,新西兰民间团体)希望奥克兰市议会能够采取相关措施,限制移民的增长速度,以保护本地居民的利益。该团体成员在接受当地媒体采访时说,他们所提出的议案并不是反对移民,而是害怕如此迅猛的移民速度会将奥克兰彻底演变成一所“亚洲城市”,而后迅速“侵蚀”整个新西兰。 据奥克兰市议会统计,奥克兰的亚洲人口到2021年,将会占城市总人口的30%,而在1991年这一数字仅为5.5%,2006年仅19%。 葛今们还是会迎难而上,因为摆在前面的诱惑是巨大的:移民新西兰后,子女可以立即享受免费教育;获得绿卡后,全家可立即享受世界上最为完善的医疗保障和社会福利;另外还有干净而不受污染的优美环境、全球100多个国家免签证…… 对于想要“安全感”的葛今和她的朋友们来说,这些诱惑如此强烈,以至于她不得不放弃深圳了。 未知的身份 在新西兰呆了已经半年的沈富觉得,虽然是创业,但是真正想赚钱是“非常不容易的”,在创业移民们用以沟通的QQ群里,大部分人都表示生意难做,寄望于“可能熟悉了解了当地情况和巿场后会好起来”;更多的人则下定决心把150万贴进去,只要维持得住,熬到年限,申请永久居民权。“有时候觉得像一场赌博,把自己的资产一把‘梭哈’了,就为了那一个永久居民的身份。” 但由于这项宽松的移民政策是2009年下半年才开始推行,靠这项政策进行创业移民的最早一拨人也是2010年年中才开始获得签证,直到今年,无论是QQ群里还是论坛里,都鲜有成功转为永久居民的移友“露面”。有些人坐不住了,开始在群里传播这样一种言论:创业移民政策是新西兰政府忽悠人的政策,吸引外国人前去投资创业,为的只是给当地人创造工作机会,不会大大方方轻易批准永久居民权。 另一种反驳的说法是,成功转为永久居民的第一拨人毕竟是少数,他们只是没有活跃在网络上而已——这个观点的论据是,和没有成功的例子传出一样,同样也没有传出移民者被拒绝转为永久居民的消息。 广东省社科院丁力主任认为这些中国白领的举动相当冒险,盲目地移民会让自己的生活质量大大下降。他认为,无论这些中国白领出于何种需求,一个不争的事实是,华人移民到海外国家,鲜有人可以真正取得和国内相同的社会地位。“美国也好,加拿大也罢,国外的移民政策,往往看中的还是移民者对本土经济增长的帮助,而绝不是为了这些移民者着想”,丁力说,“各种隐性的种族歧视,藏在移民生活的边边角角里,哪怕你是富豪,在国外也很难规避。” 来源:http://news.163.com/13/0326/03/8QS4F09P00011229.html 如果您的阅读器看不到图片,请订阅 http://feed.luobo8.com/ 即可显示图片。 部分文章附有精彩小视频,如果您的阅读器无法观看视频,请移步原文链接: http://luo.bo/37766/ […]

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白领吃饭营养指南

身为一个小白领,吃饭有时候会成为生活中的一大麻烦,尤其是当你考虑到“营养”和“健康”的时候。在匆匆忙忙、没空做饭的工作日,该如何搭配一日三餐?想美白、想塑身又没空健身,是不是有什么食物能让人事半功倍?当然点菜也有学问,现在流行的食物相克是不是得千万小心回避?为了让你吃得更明白,果壳网特意采访了几位营养学家,让他们给我们讲个明白。 范志红:爱自己,便捷和营养不矛盾 谁都知道一日三餐的重要性,尤其是早饭,但年轻人谁起得了那么早给自己做早饭吃呢……可是中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授范志红说,早饭吃好其实很简单。 范志红建议,早餐最好能有三个组分:淀粉类主食,蔬菜水果,还有富含蛋白质的食品。在外面吃早餐,配好也不难,比如说,鸡蛋茴香馅包子,三方面都齐了。加上一碗豆浆或豆腐脑,或者一碗紫米粥、小米粥,都不错。最好不要煎炸食品。 如果你连路上吃饭的时间也没有,范志红还有一招,就是在办公室里备一些杂粮粉(超市里有卖),兑上红糖泡成糊糊,热热的一杯喝下去也非常舒服。再准备些坚果、酸奶和水果,一上午的营养全齐了。 午饭和晚饭的选择也很多,范志红提醒,只要注意荤素搭配(荤素比例在1:2或1:3之间)就没问题。即使像麻辣香锅这样重口味的食物,多点一些素菜和豆制品,也可以让它营养均衡。 俗话说“人多好吃饭”,这个绝对没错,因为人多时可以点一桌子各式各样的菜,搭配均衡。如果只有2个人呢,范志红的私房建议是:一个荤的凉菜,一个荤素搭配的热菜,一个纯素的热菜。如果厨师做菜很油腻,你还可以要碗水来,入口前把菜先涮一涮——“不用觉得自己这样做很丢人,厨师把菜做得这么油腻才叫丢人呢。”范志红给我们打气说。 如果偶尔想吃快餐也没关系,快餐也可以选择相对更健康一些的,比如把可乐换成红茶,把炸薯条换成玉米粒。至于中式快餐,范志红建议尽量选择菜多一些的品种。 为了方便,很多人也会在家囤积速冻食品。这个偶尔吃当然可以,不过从营养角度来说有些太单调了。想要丰富起来,范志红支了一招,最简单的办法就是同时煮一点菜进去。对了,如果吃方便面,记得料包只放1/3-1/2就好,否则盐太重。 总之,对于那些因为工作忙、时间紧、没有家等种种原因无法好好做饭的小白领来说,吃得便捷和吃得营养之间其实没有矛盾。范志红说:“一天三顿都好好吃饭,吃饱、吃好,会给人以满足感,并且切实提高了你的生活品质。”其实吃好的办法有很多,像范志红建议的这些都简单易行,至于你有没有这份心,能不能做到,用范志红的来说,就看你到底有多爱你自己了。 顾中一:多样化才是均衡搭配 除了填肚子,食物是不是还有一些特殊的功能,例如减肥、美白、丰胸、壮阳之类的?如果我们有意多吃某种食物,是不是就能达到事半功倍的目的?我们拿这个问题去问北京友谊医院营养师顾中一,结果他说,确实有所谓的功能性食品,但想要靠单纯多吃某种天然食物来达到某种特殊的生理目的,基本没可能。 所谓的“功能性食品”,通俗说就是保健品,它是“针对需要调整某方面机体功能的特定人群而研制生产的”。此前国家食品药品监督管理局(SFDA)在保健品的管理条例当中,曾给出保健品可以具备“祛黄褐斑”、“对辐射危害有辅助保护”等功能,但在新版条理中已经去掉了这些功能。也就是说,随着科学的发展,SFDA确信保健品是不存在这一类功能的。 除了保健品,由于肠道健康会影响一个人的整体健康状况,因此临床上也非常注重病人的肠胃营养,并由此提出营养治疗一说,对于某些患者,给予特定的营养素可以起到药理作用。这也可以看作食物具有一定功能性的佐证。 但是以上所说的食物的功能,并不是简单多吃某一种食物就可以的。 一方面,单从成分上来说,确实许多天然食物都具有某种特殊的潜力,但是要想达到起效剂量,你可能根本就吃不下那么多。 另一方面,对于某种营养素缺乏的人,吃下富含那种营养素的食物确实会产生相应效果,但对于大多数普通人来说,各种食物吃进去都不会有明显的影响。 至于韭菜壮阳、木瓜丰胸、黄瓜美白这些说法,完全就是谣传,没有科学依据。 所以,总体来说天然食物都有许多好处,其中有些成分现在科学家还没有研究透,比如多酚、类黄酮等等,所以要想满足健康需要,营养师都推崇食物多样化,让各种营养素协同作用——这一原则在各国膳食指南当中也都位列第一。 贾健斌:食物相克不靠谱 虽然营养师都推崇食物多样化,但还是有许多问题让人将信将疑,比如流传甚广的“食物相克”。有传说土豆和牛肉相克,因为“土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱”;还有传说海鲜和柠檬相克,因为“虾一类的海鲜含有大量五钾砷化合物,遇到富含维生素C的柠檬之后,由于化学作用,使原来无毒的五价砷,转变为有毒的三价砷,也就是俗称的砒霜,危害性命”。 听听,这么严重,谁敢吃?可是竟然有人对此不以为然,还说“没这回事”——偏偏这个人正是中国营养学会秘书长贾健斌。难道在专门研究营养的人看来,这些话都是没道理的? “食物相克是不存在的。”贾健斌直截了当地说。他告诉我们,所谓菠菜-豆腐、海鲜-柠檬、黄瓜-花生、土豆-牛肉甚至白萝卜-胡萝卜以及诸如此类的上千种食物相克,统统都是没有科学根据的。 “理论上它们可能说得通,但实际上哪有这么简单?人体对食物的消耗、吸收是一个非常复杂的过程,那些片面制造的因果关系不成立。”比如菠菜和豆腐,传说之所以相克是因为菠菜含有草酸,豆腐含有钙,一起吃会形成草酸钙,影响吸收。但贾健斌指出,含有草酸的食物非常多,含有钙的食物也到处都是,依照这个道理岂不是得要我们一次只能吃一样食物,所有食物分开吃?这显然是荒唐的。 再比如螃蟹和柿子,适量同食也没问题。为什么会流传它们相克呢?贾健斌说,在古代河蟹很难长时间保鲜,稍一变质就可能让人吃了难受,甚至食物中毒,偏巧柿子和螃蟹是同一时间上市的食物,所以很可能是因为这个原因,就让柿子背上了黑锅。 实际上,对于食物相克,中国营养学会的创始人、110岁的老寿星郑集教授早在20世纪30年代就做了试验,他选择当时流行的14组食物相克食物,包括蜂蜜和葱、牛肉和板栗、花生和黄瓜还有螃蟹和柿子等,饲喂动物,并请普通人试吃,食用后动物和人皆一切正常,这直接否定了那些不能同食的说法。 近年来的实验也都证明了郑集的结论,没有科学证据表明食物相克真的存在。 如果食物相克是个伪概念,为什么近年来如此风生水起呢?贾健斌说,原因在于炒作。几年前有人出了一本讲食物相克的书,受到公众和媒体的很大关注,于是这个概念就被炒起来了,随后一部电影《双食记》更是夸张地表现了食物相克的危险,于是这个题材的书越出越多,书中“总结”的相克的食物也变得越来越多,甚至高达上千种。尽管公众不一定全信,贾健斌说,但当绝大部分人都“宁信其有”,而不追究其是否真实,就给了这个伪概念发展壮大的空间。 当然,有些食物确实不适宜某些患者,比如啤酒和海鲜,它们当中都含有较高嘌呤,而痛风病人恰恰嘌呤代谢异常,所以无论海鲜还是啤酒,吃了都对身体不好,如果同时吃这两样显然更不好——但这并不意味着啤酒和海鲜对健康人群也是禁忌,适量吃完全没问题,“实际上我自己有时候就这样搭配,很好吃”,贾健斌说。“菠菜-豆腐、海鲜-柠檬、黄瓜-花生、土豆-牛肉甚至白萝卜-胡萝卜我也吃过不止一次,今后还打算继续吃。” 总之,和3位营养学专家聊过以后,他们都告诉了我一个道理:没有不好的食物,只有不好的膳食,多样化搭配才是营养饮食的王道。不过知易行难,既然知道了这个道理,接下来就看我们如何行动了。 来源:果壳网 链接:http://www.guokr.com/article/75853/ 如果您的阅读器看不到图片,请订阅 http://feed.luobo8.com/ 即可显示图片。 部分文章附有精彩小视频,如果您的阅读器无法观看视频,请移步原文链接: http://luo.bo/37763/ 本文小编:梁萧 标题: 白领吃饭营养指南 发布时间:2013/03/25, 21:50 萝卜网 Copyright © 2010 – 2012 分享国内外精彩网事。 更多精彩欢迎您订阅 http://feed.luobo8.com/,欢迎网友投稿、推荐文章。

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一份幼儿简历瞬间秒杀白领,据网友“蒋子涵”发帖称,“帮爸爸朋友的孩子做简历……幼儿园升小学的简历!”并附上她所说的简历(部分)。她在帖子中感叹说,“看着这幼儿园的孩子……我都自惭形秽了……”该帖子被网友转发到微博上,引起网友的热议,不少白领称被秒杀了,称该充电了…… 这份简历逻辑清晰,涵盖教育经历、课外学习、体育运动、特长、参赛及获奖情况等,里面提到2010年开始学习瑞思课程、已完成Pre-K、K、prerise三阶段学习、进入S1课程,如此专业术语,尽管是一位妈妈,笔者也羞愧不懂。除此之外,还学习了钢琴,中央音乐学院专业老师一对一授课。更厉害的是体育,这位小朋友学习了轮滑、冰球、武术等,获得多次奖励。特长方面:热爱体育、喜欢钢琴、喜欢思考、喜欢舞蹈,会写300多个汉字,能进行日常英语对话等。 如此丰富的简历着实让很多大学生汗颜,笔者亦自叹不如。猜想这份精美的简历后面,是家长“赢在起跑线上”的极致心理,从小多方面培养孩子,进而上到最好的小学、初中、高中。然而,这份简历却让一个学龄前儿童变成一个成人,笔者想问的是:他的童年在哪里?他的快乐在哪里?他的玩耍时间在哪里?这些爱好和特长是否是孩子真正的快乐? 不幸的是,像这样孩子不在少数的。据了解,近年来,幼儿园升小学要制作简历是种普遍现象,甚至上幼儿园的小孩都需要简历。此前有媒体报道称,有家长为孩子上幼儿园花费千元制作一份精美的简历。在各种幼儿园简历背后,教育功利化凸显。 不知从什么时候起:“不要输在起跑线上”成为众多父母遵循的不二法则。于是乎在宝宝们要上幼儿园开始,就已经出现了搏杀:你报一个培训班,我报两个培训班;你会打画画,我会跳舞;你会下棋,我会钢琴……如此种种,在幼儿园里已经不是一群儿童,而是他们背后的家长,在父母的操控之下,教育没有最超前,只有更超前,甚至有胎教培训课程也打出此招牌。“不输在起跑线上”的恶性竞争已经使得教育变得乌烟瘴气,幼儿园小学化愈演愈烈,尽管教育部三令五申,但无论是父母,还是幼儿园都没有放下这根弦。 同一天,还有另外一则教育新闻:一名酷爱折叠纸飞机的高中生向美国罗切斯特大学递交申请,在申请资料中,他介绍了自己有折叠和研究纸飞机的爱好,没想到引起校方的关注,把邮寄给他的入学录取通知书,也折叠成了一个纸飞机。“纸飞机”显然是非功利的兴趣,因为会叠纸飞机不会得到去更好幼儿园的机会,但我们看到了美国教育的不同,他们从兴趣中看到潜力,并做出足够的尊重。倘若他申请清华,北大,也许得不到任何的结果,臧克家考取大学的神奇经历已经成为过去式。 笔者认为,无论是身体,还是心智,幼儿园的孩子们都还不成熟,他们的童年应该是在玩耍和快乐中长大,家长和幼儿园如果不顾孩子的意愿和心情,一味“学、学、学”,最终使得孩子们身心都难以承受之重。幼儿园的孩子,他们不应该成为家长的灌输机器,属于他们的兴趣和爱好正有待他们自己慢慢发现,属于他们的梦想正在他们心中慢慢发芽,只是我们还没有发现。父母们,请耐心一点,当我们发现的时候,再予以回应,找到孩子喜欢的方式回应……这样的教育,也许是最适合孩子的。 从网友“蒋子涵”分享的这份幼儿园简历来看,除了制作精美,逻辑清晰,内容也非常亮眼。纵观这份幼儿园简历大致分为:教育经历、课外学习、体育运动、阅读、个人特长、参赛及获奖6大方面。其中,教育经历相对简单:2009年至今就读于北京某胡同幼儿园。而该小朋友课外学习内容让不少人惊叹:2010年开始学习瑞思课程,已完成Pre-K、K、prerise三阶段学习,进入S1课程。除此之外,还聘请了中央音乐学院专业老师一对一授课钢琴。更厉害的还有体育运动,幼儿园期间,这位小朋友学习了轮滑、冰球、武术等。 来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_b80b5c260101kzs9.html 如果您的阅读器看不到图片,请订阅 http://feed.luobo8.com/ 即可显示图片。 部分文章附有精彩小视频,如果您的阅读器无法观看视频,请移步原文链接: http://luo.bo/37255/ 本文小编:梁萧 标题: 幼儿简历让白领汗颜 发布时间:2013/03/10, 09:17 萝卜网 Copyright © 2010 – 2012 分享国内外精彩网事。 更多精彩欢迎您订阅 http://feed.luobo8.com/,欢迎网友投稿、推荐文章。

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